かるトレ。らくトレ。まじトレ。


神経筋制御脳を整える

★やまおく体操★





運動生理学における「神経筋制御」のメカニズムに着目した今までにない健康法、

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□こんな人にオススメ！

・ジムに通うのが面倒くさい、行きたくても時間がないという人

・関節や身体の硬い人

・持病等で運動ができない人（心臓疾患のある方はご相談ください）

・膝の痛みや腰痛、肩こりでお悩みの人

・身体能力を高めてスポーツを上達したい人

・スタイルを良くしたい人


  身体と心の健康をとりもどす